Curso de Meditación AMA
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Tu primer paso en el Arte de la Meditación, con Alegría y disfrute
Formato Online sólo videos grabados por tan sólo 47€ (antes 99€)
Formato Online con Acompañamiento Incluye 4 clases en vivo para dudas y seguimiento por whatsapp +1 clase extra al mes de terminar el acompañamiento por tan sólo 150€ (antes 199€)
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Description
Tu primer paso en el mundo de la Meditación, con Alegría y disfrute
Me siento muy feliz de recibirte, te acompaño en este camino, que A MI ME CAMBIÓ LA VIDA
¿Qué vas a descubrir en esta formación?
Una primera Unidad «¿Por qué meditar?», donde sentaremos las bases de donde partimos, con 3 videos donde descubrirás una breve historia, lo que ha descubierto la ciencia y indagaremos un poco en Tu Por qué.
Y Una segunda unidad «Te Toca», donde se explican 4 Pasos sencillos y fáciles, para nuestra práctica en el día a día, que podrás realizar en cualquier lugar, la idea es que te ayuden a vivir en tus situaciones cotidianas.
En esta unidad vamos a ver EJERCICIOS PRÁCTICOS para aplicar cada día
Los 4 pasos:
1. Relaja el cuerpo
2. Respira
3. Usa mantras en tu día a día
4.Gestiona los pensamientos
La Técnica preparatoria que aúna los 4 pasos
La mirada del Observador
Meditaciones guiadas
No te lo pierdas que esto a mí me cambió la vida, es posible que a tí también!!!
+Info Whatsapp 617 21 94 24
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