Hola, mi nombre es María José, impulsora de este programa para Descubrir las maravillas que hay dentro de tí.

Llevo 17 años en el mundo del crecimiento interior, después de una crisis existencial de la que logré salir triunfante, gracias a todas las herramientas que me ayudaron a vivir, de manera más positiva y alegre, y que ahora las pongo al servicio para que también a ti te sirvan.

Te presento DESCÚBRETE, el primer módulo de YoSoyLuz 2025, un viaje hacia tu interior diseñado para ayudarte a desarrollar una práctica de meditación efectiva y transformar tu vida desde adentro hacia afuera.

Es un paso a paso por los pilares de una meditación efectiva, para dar un paso más en tu crecimiento interior y conectar con los Dones que recibiste al nacer (Consulta próximas fechas)

 

DESCÚBRETE es Un Viaje Hacia Tu Esencia

 

Descúbrete, te invita a profundizar en tu crecimiento interior, cultivar la conexión con tu ser más auténtico y despertar los dones únicos que recibiste al nacer.

 

¿Qué aprenderás?

A lo largo de este recorrido, aprenderás herramientas prácticas y técnicas meditativas que te ayudarán a:

• Silenciar el ruido externo y escuchar tu voz interior.
• Desarrollar una práctica de meditación consistente, efectiva y transformadora.
• Reconocer y potenciar tus talentos y habilidades innatas.

 

Cinco Elementos Esenciales

En este viaje transformador, exploraremos cinco elementos esenciales que fortalecerán tu práctica y te llevarán hacia un estado de mayor claridad y conexión:

1. Antes de empezar
   Conoce la historia y las bases de la meditación desde una perspectiva científica y espiritual. Reflexiona sobre tu propósito personal (tu para qué) y establece una intención clara para este proceso.

2. El cuerpo y la respiración
   Aprende a utilizar la respiración consciente como ancla para tu práctica y descubre cómo el cuerpo es un vehículo fundamental para alcanzar un estado de calma y presencia.

3. El Observador
   Desarrolla la habilidad de observar tus pensamientos y emociones desde la distancia, sin juzgarlos, para cultivar una mayor autoaceptación y conciencia plena. Descubriremos el mayor obstáculo para mantenernos en paz interior.

4. Mantras
   Descubre el poder transformador de los mantras como herramienta para enfocar la mente, alinear tu energía y profundizar en tu meditación.

5. Técnica completa
   Integra todos los elementos en una práctica estructurada y efectiva, diseñada para potenciar tu conexión interior y despertar tus dones únicos.

Todo desde un enfoque de descubrir los talentos que traes innatos

 

 Metodología del curso:

Este es un curso online que incluye:

• 4 clases en vivo, 1 por semana durante 4 semanas seguidas.

• Acceso a una plataforma online con todo el contenido disponible sin límite de tiempo.

• Grupo de WhatsApp para el seguimiento del curso, donde se compartirán ejercicios, resolveremos dudas y compartiremos experiencias durante la duración del programa.

Te acompañare en este viaje hacia el autodescubrimiento y la transformación personal. Prepárate para explorar, conectar y liberar el potencial que yace en tu interior. ¡Atrévete a descubrirte, a conectarte y a brillar con luz propia!

Si tienes preguntas AGENDA UNA SESIÓN DE CLARIDAD gratuita y hablamos Whatsapp 617 21 94 24