Lucia

Estoy operada de la espalda y llevo tornillos debido a varias intervenciones. Hace 6 años los médicos me dijeron que con el tiempo probablemente acabaría necesitando una silla de ruedas. Por suerte, mi historia ha sido diferente. Llevo 4 años practicando Yoga Meditativo con María José y estoy convencida de que esta práctica ha sido una parte fundamental de mi bienestar. Hoy hago una vida normal, dentro de mis limitaciones y con mis dolores, claro, pero tengo mucha más movilidad y autonomía de la que me pronosticaron. Lo noto muchísimo cuando dejo de practicar. Mi cuerpo se vuelve más rígido, aparecen más molestias y me siento menos activa. Para mí, el Yoga Meditativo es mucho más que una actividad semanal. Es mi medicina natural. Es el momento en el que cuido mi cuerpo, mantengo mi movilidad y recupero la confianza en todo lo que todavía puedo hacer. No ha hecho desaparecer mis problemas de espalda, pero sí me ha ayudado a convivir con ellos de una forma mucho más amable y a seguir disfrutando de mi vida.