Te cuento qué es DESCÚBRETE

Es el primer módulo de YoSoyLuz 2025

Es un paso a paso por los pilares de una meditación efectiva, para dar un paso más en tu crecimiento interior y conectar con los Dones que recibiste al nacer (Sesiones: 11 y 25 de febrero)

DESCÚBRETE es Un Viaje Hacia Tu Esencia

Descúbrete, te invita a profundizar en tu crecimiento interior, cultivar la conexión con tu ser más auténtico y despertar los dones únicos que recibiste al nacer.

A lo largo de este recorrido, aprenderás herramientas prácticas y técnicas meditativas que te ayudarán a:

• Silenciar el ruido externo y escuchar tu voz interior.
• Desarrollar una práctica de meditación consistente, efectiva y transformadora.
• Reconocer y potenciar tus talentos y habilidades innatas.

En este viaje transformador, exploraremos cinco elementos esenciales que fortalecerán tu práctica y te llevarán hacia un estado de mayor claridad y conexión:

1. Antes de empezar
   Conoce la historia y las bases de la meditación desde una perspectiva científica y espiritual. Reflexiona sobre tu propósito personal (tu para qué) y establece una intención clara para este proceso.

2. El cuerpo y la respiración
   Aprende a utilizar la respiración consciente como ancla para tu práctica y descubre cómo el cuerpo es un vehículo fundamental para alcanzar un estado de calma y presencia.

3. El Observador
   Desarrolla la habilidad de observar tus pensamientos y emociones desde la distancia, sin juzgarlos, para cultivar una mayor autoaceptación y conciencia plena. Descubriremos el mayor obstáculo para mantenernos en paz interior.

4. Mantras
   Descubre el poder transformador de los mantras como herramienta para enfocar la mente, alinear tu energía y profundizar en tu meditación.

5. Técnica completa
   Integra todos los elementos en una práctica estructurada y efectiva, diseñada para potenciar tu conexión interior y despertar tus dones únicos.

Todo desde un enfoque de descubrir los talentos que traes innatos

Las sesiones se realizarán los días 11 y 25 de febrero, y te acompañare en este viaje hacia el autodescubrimiento y la transformación personal. Prepárate para explorar, conectar y liberar el potencial que yace en tu interior. ¡Atrévete a descubrirte, a conectarte y a brillar con luz propia!

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